您现在的位置： 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。5月6日就是二十四节气中的立夏了，在天文学上，“立夏”表示即将告别春天，是夏日天的开始。2016年4月28日上午，万寿公园联合上书房在我园海棠书斋内举办以“传统中医夏季养生”为主题的健康讲座，活动特请来广安门医院国际医疗部刘馨雁教授。开设讲座的目的是服务周边百姓，普及养生知识。
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时是新陈代谢的时期，刘馨雁教授讲到阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，提醒大家切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。养生不仅仅是外在的，更多的需要内在养生，心静人自凉，在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，可达到养生的目的。
医学养生知识的讲解后，刘馨雁教授还与大家进行了亲切互动，在座听众向刘馨雁教授提出了自己的疑问困惑，刘教授也根据大家的问题一一进行了解答，并传授给大家一些实用的家庭养生小窍门等……这次讲座让游客对夏季养生有了一个系统的了解，此次讲座提高了大家的健康意识，受到了全体听众的一直好评。
