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中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康。近日，上海进入了三伏天，连日最高气温都超38℃，夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时养生不容忽视。炎炎夏日，冬病夏治正当时，陈医生带领市民游客走近中医养生课堂，详细解读中医养生之道的精髓。
课堂上，陈医生提出了“未病先防、未老先养；天人相应、形神兼具；调整阴阳、补偏救弊；动静有常、和谐适度”的中医养身法则。健康的生活状态需要人们有健康平衡的饮食、规律的运动、良好的生活作息和保持精神、情感以及心理上的健康。参加讲座的市民游客对陈医生的讲课听得专心致志，认真做好笔记，并在课后与陈医生进行面对面交流，解惑在平日生活中碰到的诸多问题，共同探讨中医养生文化。
截至目前，上海古猗园已成功举办十二场“园艺大讲堂”，主题涉及园艺、民俗、传统文化等诸多方面，满足了广大市民游客不同层次的需求。8月份，古猗园还将开设以“家庭绿化”为主题的“园艺大讲堂”活动，欢迎市民朋友积极关注上海古猗园的微信、微博和官方网站有关信息，积极报名参加活动。