今年10月14日，恰逢农历九月初九重阳佳节，作为以“孝”、“寿”文化为主题的“老年友好社区”型公园，万寿公园与北京子言传统文化发展有限公司（海棠书斋）、百姓阳光大药房等单位联合，于重阳节当日开展为期一周的“厚德承爱 万寿同心”特色文化活动。活动内容涵盖老年健康、传统文化、诗歌象棋等方方面面，力图延续我园前七届重阳节文化周盛况，为广大游客带来持续七日的文化盛宴。

10月20日，文化周圆满落幕，以下为您回顾本次活动的精彩瞬间：

10月14日 文化周开幕式

上午十时，公园东门孝行民和广场举办重阳节文化周开幕式。由启航殷之光朗诵艺术团成员带来首支舞蹈表演《再唱山歌给党听》，阵阵掌声喝彩声中，文化周正式拉开帷幕。《出关》、《水调歌头·隐括杜牧之齐山诗》、《李白诗酒篇》、《重阳抒怀》、《中华颂》等或爱国爱党，或怀古颂今的诗篇朗诵，《人民的心声》、《厚德载物》、《南湖的船党的摇篮》合唱表演，更有情景剧《我们永远风华正茂》、模特表演《和谐中国》等华丽演出。11项精彩纷呈的汇演节目令人目不暇接，来自不同艺术团、表演队的演出者们身着彩衣华服、载歌载舞，为广大游客观众们带来一场无与伦比的视听盛宴。

10月15日 老年健康义诊服务、象棋友谊赛

周五上午九时，公园东门孝行民和广场及海棠书斋一层同时开展义诊服务与象棋比赛，其中义诊服务由我园与百姓阳光大药房联合展开。

“晴暖万寿 乐享健康”老年健康义诊服务持续两个多小时，接诊游客数百位。义诊服务包括血压血糖检测、骨密度测试、口腔卫生检查、健康保健指导、试用眼部医疗保健器材等项目。此外，活动还宣传了过期药品的药用与流通危害，现场设立过期药品临时回收点。根据公园疫情防控要求，工作人员在现场铺设“一米线”并全程提醒游客配戴口罩、保持安全距离。

本届“万寿公园·欢度重阳 象棋友谊赛”共有16位老人参与，采取单败淘汰制，现场抽签决定分组、先后。经过5轮共16场对弈，决出三名优胜者，由我园工作人员颁发奖状。最后，全员领取活动宣传品、合影留念。万寿公园领导及象棋老师表示，重阳节友谊赛已经持续了好几年，每年都有很多老人积极报名，今后会计划举办更多此类活动，让广大老年游客都能参与其中。

10月16日 彩绳编制

编绳是我国民间传统手工，具有悠久历史，是人民智慧的结晶。周六下午，海棠书斋一层文化讲堂内开展“巧手编花绳 五彩迎重阳”手工艺活动，由王东慧老师带领十余位参与活动的游客进行中国结编织。活动结束后，大家都成功编制出了属于自己的彩绳作品，并带回家收藏、纪念。
 

10月17日 健康讲座

周日下午，海棠书斋一层文化讲堂内开展由刘验生老师主讲的“我的健康我做主”《远离疾病》主题讲座，虽因公园疫情防控要求，仅十人参加讲座，但现场气氛依旧热烈。刘老师通过讲解影响健康因素、健康可控因素、食物中含有哪些营养素等方式宣传健康管理理念，希望更多人学会自我预防、自我保健和健康管理的基本方法。活动之后，大家在微信群中建议以后多多举办这类健康讲座，以填补大家对养生知识的匮乏。
 

10月18日 诵读国学经典，智慧养老

“小孝养父母之身，中孝养父母之心，大孝养父母之志，至孝养父母之慧。”由普山老师主讲的“经典名作之韵与诵读经典智慧养老”讲座于本周一上午在海棠书斋一层文化讲堂内举办。大家手持一本《大学·中庸》，听普山老师用通俗易懂的语言概述佛、道、儒三教典籍，并跟随老师诵读经典，体会其中的阴阳与音律之韵。活动之后，大家决定组建微信诵读小组，邀请普山老师分享国学经典，并定期开展诵读活动。
 

10月19日 裕氏草编

北京裕氏草编是北京的非物质文化遗产保护项目之一，具有传承意义。周二下午，海棠书斋一层文化讲堂开展“一草一世界 指尖上的草编文化”活动，由王秀军老师带领十几位游客学习如何用草编织热带鱼与水草，最后完成一幅草编工艺画。首先，王老师让大家用纸条学习编法并熟悉手感，完成一、两条小鱼作品后再用经过特殊处理的干草继续编织，最后点上白乳胶，将草编小鱼与水草固定在画板上，静待胶干即可。
 

10月20日 歌友会

周三上午，阳光明媚，海棠书斋一层文化讲堂开展“悦享夕阳红——真情放歌 唱响晚年”主题歌友会活动。九名中老年歌唱家齐声唱、高声和，以歌会友，激情昂扬、气势饱满地合唱了《厚德载物》、《我和我的祖国》、《最美的歌献给妈妈》、《英雄赞歌》、《不忘初心》等经典曲目。女高音、男低音，高高低低错落有致，余音袅袅不绝于耳，用歌声传达了大家对生活的热爱与希望，以及对祖国与党的祝福。
 

时光转瞬即逝，本届重阳节文化周开幕式仿佛还在昨日，却已过去一周。随着歌友会上最后一首合唱《不忘初心》的结束，万寿公园第八届重阳节文化周正式落下帷幕。

厚德承爱，万寿与您同心，我园通过健康义诊、象棋比赛、趣味手工、举办讲座、以歌会友等各类活动欢庆重阳，丰富老年游客日常生活。以传统节日为契机，举办经典文化活动，展现当代老年人生活新风貌，弘扬“为长者折枝”、“老吾老以及人之老”等优良传统，意在增强广大青年尊老、敬老、爱老意识。万寿公园以“寿”、“孝”文化为主题，今后将继续努力，宣扬敬老孝亲，体现人文关怀，进一步建设“老年友好社区”型的百孝之园，万寿之家。